9 здоровых советов от профессора Неумывакина

Вы еще не слышали о докторе Иване Неумывакине? Не ведете здоровый образ жизни, следуя его советам. Нет? Тогда сейчас самое время с ними познакомиться. Будьте с нами! Будьте здоровы и преодолейте свои стереотипы! А мы вам в этом поможем!

Советы доктора Неумывакина:

1. Исключите из своего рациона – минеральную воду, компоты, чай, а тем более кофе. Вы к ним привыкли? Тогда знайте, что все они ведут к тому, что постепенно ваши клетки забиваются «мусором», то есть шлаками. А от зашлакованности не так-то легко избавиться. И только вода в чистом виде, способствует оздоровлению всего организма. В сутки ее нужно минимум 2 литра.

Как это работает? Вспомните биологию. Каждая клетка состоит из митохондрий и чтобы они активно работали, им необходима вода. Так как вода, являясь мощным электролитом, помогает митохондриям вырабатывать энергию для всего организма. И как следствие, если имеется недостаток воды, то у вас позникает усталость, плохое самочувствие и… развивается болезнь.

2. Вы когда-нибудь замечали, что больные животные отказываются от пищи? Это у них срабатывает инстинкт самосохранения. Так как перерабатывая пищу, организм затрачивает дополнительные силы, так необходимые в борьбе с болезнью. Учитесь у животных! При заболевании старайтесь употреблять меньше еды, а больше воды. Помните, борясь с болезнью у вас всегда есть шанс на выздоровление! Все болезни, в том числе и тяжелые, такие как, рак и СПИД, вызваны вашим неправильным образом жизни.

3.Возьмите за правило – выпивать около 1-2 стаканов воды перед каждым приемом пищи, примерно за 10-15 минут. Для чего это нужно? Под действием воды ваша кровь становится более жидкой и ей легко продвигаться по кровеносным сосудам. То есть, нагрузка на сердечную мышцу уменьшается.

4. Не пейте воды после еды. Если есть необходимость, только прополощите рот, чтоб удалить остатки пищи. Желудочный сок не должен быть разбавлен другими жидкостями, иначе затрудняются пищеварительные процессы. И в результате ваш организм получает меньше питательных веществ.

5. Утром, пейте воду натощак, можно добавить в нее несколько капелек лимона! Вода смоет остатки слизи из пищевода и очистит кишечник и подготовит его к новому дню.

6. Не ешьте пищу через силу, когда вы этого не хотите. Значит, ваш организм пока не нуждается в дополнительной энергии. Не насилуйте себя и организм, не мешайте его ритму.

7. Кипяченная вода, это мертвая вода! Пейте только отстоянную воду, которую предварительно приготовили с вечера. А утром, слив 2/3 воды, оставшуюся часть подогрейте, до появления небольших пузырьков на ее поверхности. Теперь можно лечиться! Такая правильно приготовленная вода способна излечить ваш организм от разных хворей.

8. Ограничьте прием пищи после 7 часов вечера, а лучше совсем ничего не ешьте. Пищеварительная система, как и любая другая, тоже нуждается в полноценном отдыхе.

9. Вспомните закон бумеранга. Не делайте зло другим, иначе все вернется к вам с удвоенной силой. Здоровое тело не может существовать без здорового духа и позитивных мыслей. Злоба и ненависть приведет вас к болезни! Будьте позитивны и здоровы!

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

9 здоровых советов от профессора Неумывакина